Contact Info :

Jerry Lace

0620980627
info@hiitfitxplode.nl

Best shape of your life starts right here !
Jerry Lace - Personal Trainer, Fitness Instructor & Body Builder

Als Personal Trainer ben ik 24-7 met fitness bezig.

Mijn dagen zijn gevuld met het geven van personal training in mijn eigen gym, bij mensen thuis, buiten in de natuur, op sportscholen en op de werkvloer bij bedrijven.

Tevens ben ik een aantal keer per jaar te vinden in het buitenland, te weten; Fuerteventura - Portugal - Turkije.
Op locatie in de 3 bovengenoemde landen geef ik loop/hardloop training, bodyshape/fitness training & aquafitness, allemaal in zeer aangename temperaturen en een lekker zonnetje.

Mijn personal training kan bestaan uit:
- Fitness
- Body Building
- Hardlopen
- Crossfit
- HIIT cardio en/of krachttraining
- Stretching
- Boxing
- Martial Arts

Mijn trainingsvisie is gefundeerd op het CLUSK principe
( Coordinatie - Lenigheid - Uithoudingsvermogen - Snelheid - Kracht )

Verder train ik mezelf ook nog 7 dagen per week, meestal 1 x per dag , maar ook regelmatig 2 x per dag.